вратарская программа

 ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КАМП 

"ХЭТ-ТРИК"

 

04.05.2012 - 09.05.2012


 Подать зявку на участие
 

 

Программа для вратарей 

тренировки проводятся  в зале с использованием специальных тренажеров 

 

Расписание тренировок:

 

дни 1/4

(4/7.05)

10.00 -11.00 - прыжковая тренировка

 11.00 -12.00 - работа с мячами 

12.00 - 13.00 -  обед, отдых 

13.00 - 14.30 -  слайды, русский бокс, работа на полусфере (BOSU)

 14.30 - 15.00 -  растяжка

 

 

дни 2/5

(5/8.05)

 10.00 -11.00 - силовая тренировка 

11.00 -12.00 -  работа с мячами

12.00 - 13.00 - обед, отдых

13.00 - 14.30 -  полоса препятствий (кувырки, прыжкис мячами, бег и т.д.), работа на полусфере (BOSU)

 14.30 - 15.00 -  растяжка

 

дни 3/6

(6/9.05)

 10.00 -11.00 - прыжковая тренировка 

11.00 -12.00 -  работа с мячами

12.00 - 13.00 - обед, отдых

13.00 - 14.30 -  слайды, русский бокс, работа на полусфере (BOSU)

 14.30 - 15.00 -  растяжка

 
Стоимость программы : 9 000 рублей (обед включен в стоимость)

 

 


Новости Хоккея

Новости КХЛ

Новости КХЛ
Новости спорта

Наши партнёры

Uralhockey.ru

Спартак-Меркурий



+

 

Новости

26 июля 2011г. в Москве прошел Первый Всеросийский семинар тренеров по физической подготовке под эгидой КХЛ и ВШТ РГУФКСМиТ.

 Athletic Republic набирает сборную команду юношей 1997 г.р. для участия в международном турнире в США. Все подробности и заявка на участие ЗДЕСЬ

Поиск на сайте

Конференция

 
Москва, БСА "Лужники",
26 июля 2011г.

Наш гость

01.09.09 наш центр посетил нападающий команды

Detroit Red Wings  Павел Дацюк.

Голосования

Подписка

Подписаться Отказаться


Rambler's Top100